一、创卫健康知识
        1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。
        2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
        3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。
        4.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。
        5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
        6.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
        7.保健食品不能代替药品。
        8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。
        9.献血助人利己，提倡无偿献血。
        10.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。
        11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。
        12.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。
        13.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
        14.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。
        15.每天刷牙，饭后漱口。
        16.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。
        17.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。
        18.少饮酒，不酗酒。
        19.拒绝毒品。
        20.讲究饮水卫生，注意饮水安全。
        21.经常开窗通风。
        22.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
        23.经常食用奶类、豆类及其制品。
        24.膳食要清淡少盐。
        25.保持正常体重，避免超重与肥胖。
        26.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。
        27.饭菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗净。
        28.生、熟食品要分开存放和加工。
        29.不吃变质、超过保质期的食品。
        30.孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食。
        31.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
        32.食用合格碘盐，预防碘缺乏病。

        二、爱国卫生知识
        1、什么是卫生城市？
        答：“卫生城市”是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。卫生城市分为国家级卫生城市和省级卫生城市。创建卫生城市对关注民生、促进和谐社会建设、完善城市功能、美化城市环境、加快开放步伐、振兴经济、提高人民健康水平和生活环境质量、提升城市知名度和中心城市辐射功能以及密切党群、干群关系都具有十分重要的意义。
        2、居民怎样主动搞好公共场所的卫生？
答：搞好公共场所的卫生，住在楼上的居民不应只图方便，将废纸、烟头、瓜皮、果壳等废弃物随手扔出窗外，不应向窗外泼脏水，倒残羹剩汤。晾晒衣物时要先拧干，以免水滴弄湿了楼下邻居晾晒的衣被。垃圾必须分类倾倒。建造、装修房屋产生的建筑垃圾应倒在指定地点，不得倒入垃圾箱内。在实行垃圾袋装化的地区，居民应主动配合，将垃圾装在垃圾袋内，在指定的时间内放在指定的地方。此外，还要保持住宅区内绿地的整洁。
        3、市民“十不”规范指哪些？
答：不随地吐痰；不乱倒垃圾；不乱贴滥画；不违章乱建；不抢道乱行；不损坏公物；不虐老欺幼；不污言秽语；不酗酒滋事；不赌博迷信。
        4、市民应从哪些方面树立卫生意识、养成卫生习惯？
答：一是自觉维护城市环境卫生；二是搞好工作场所的卫生；三是保持家庭环境卫生；四是注意个人卫生。
        5、爱国卫生月指那个月？
答：每年四月为全国卫生月。
        6、“创卫”对居民的要求？
答：广大居民应自觉遵守文明公约和居民行为规范，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与创卫的良好氛围。同时，提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节，促进政府各职能部门积极改进工作，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的工作格局，为我市的卫生城市复评工作奠定良好的群众基础。
        7、什么是“四害”？“四害”主要能传播哪些疾病？
答：“四害”指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
主要传播的疾病是：老鼠传播鼠疫、流行性出血热等。苍蝇传播霍乱、痢疾、伤寒、病毒性肝炎等。蚊子传播乙型脑炎、疟疾等。蟑螂传播甲型肝炎、痢疾、伤寒、霍乱等。
        8、创建卫生城市包括哪些内容？
        （1）爱国卫生组织管理。
        （2）健康教育和健康促进。
        （3）市容环境卫生。
        （4）环境保护。
        （5）重点场所卫生。
        （6）食品和生活饮用水安全。
        （7）公共卫生和医疗服务。
        （8）病媒生物防制。
        9.市民如何参与“创卫”？
        （1）讲究个人卫生，不乱倒垃圾、乱排污水，不随地吐痰、随地大小便，不乱挂衣物、乱画乱贴，不乱堆乱放、乱设摊点，不占道经营、违章饲养畜禽，不违章建筑，车辆摆放整齐；
        （2）讲文明有礼貌，咳嗽、打喷嚏时要掩上口鼻；不在公共场所吸烟，不大声喧哗；积极举报城市脏、乱、差现象，主动劝阻和投诉损害公共卫生、市政设施的行为；
        （3）积极参加“创卫”宣传培训、环境治理、除害防病、卫生清扫等活动，提高健康知识知晓率和健康行为形成率；
        （4）注意饮食营养卫生，不销售、不食用不符合卫生要求的食品；
        （5）注意个人言行举止、遵守公共道德规范、积极参与“创卫”工作。